{"id":423,"date":"2022-05-06T14:53:13","date_gmt":"2022-05-06T12:53:13","guid":{"rendered":"http:\/\/strefaistnienia.pl\/?p=423"},"modified":"2024-02-26T19:17:19","modified_gmt":"2024-02-26T18:17:19","slug":"423","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423","title":{"rendered":"Przemoc r\u00f3wie\u015bnicza"},"content":{"rendered":"\n<p>W klasach 4-8  zajmowali\u015bmy si\u0119\u00a0<strong>przemoc\u0105 r\u00f3wie\u015bnicz\u0105<\/strong>,\u00a0<strong>agresj\u0105, bullyingiem, cyberprzemoc\u0105<\/strong>.<br><br>Przesz\u0142am w tym zakresie szkolenie w Fundacji Dajemy Dzieciom Si\u0142\u0119 i poza w\u0142asnymi pomys\u0142ami &#8211; posi\u0142kowa\u0142am si\u0119 przygotowanymi przez Nich zaleceniami<\/p>\n\n\n\n<!--nextpage-->\n\n\n\n<p><strong>Omawiane tematy :<\/strong><br>\u2013 Jak odr\u00f3\u017cni\u0107 przemoc r\u00f3wie\u015bnicz\u0105 od pojedynczych zdarze\u0144 i \u201ezwyczajnych przepychanek\u201d r\u00f3wie\u015bniczych? <br>Warunki: powtarzalno\u015b\u0107, nier\u00f3wnowaga si\u0142, intencjonalno\u015b\u0107.<br><br>\u2013 Eskalacja problemu &#8211; na co zwraca\u0107 uwag\u0119, dlaczego najlepiej nie dopuszcza\u0107 do rozwoju problemu (b\u0142\u0119dne ko\u0142o i inne mechanizmy)<br>\u2013 Rola ofiary, agresora\/agresor\u00f3w i \u015bwiadk\u00f3w (wszystkie s\u0105 wymienne, rola \u015bwiadk\u00f3w jest bardzo znacz\u0105ca w zatrzymaniu przemocy r\u00f3wie\u015bniczej)<br><br>Sposoby radzenia sobie z przemoc\u0105 r\u00f3wie\u015bnicz\u0105 (r\u00f3\u017cne, niekoniecznie wszystkie w\u0142a\u015bciwe \u2013 np. odp\u0142acanie tym samym; kontakt z zaufanym doros\u0142ym, rozmowy z nauczycielami, asertywno\u015b\u0107, rozmowa, )<br>&#8211; R\u00f3\u017cne skutki przemocy r\u00f3wie\u015bniczej (dla ka\u017cdej z r\u00f3l), jak nie dopuszcza\u0107 do rozwoju szkodliwej sytuacji,<br>&#8211; Czym jest cyberprzemoc? Jaki prawami si\u0119 \u201erz\u0105dzi\u201d? Dlaczego \u0142atwiej jest hejtowa\u0107 w Internecie? Jak sobie radzi\u0107 z cyberprzemoc\u0105 (gdzie zg\u0142asza\u0107, jak przeciwdzia\u0142a\u0107, jak reagowa\u0107)?<br>&#8211; Wst\u0119pne informacje o dzia\u0142aniu m\u00f3zgu (p\u0142at czo\u0142owy, cia\u0142o migda\u0142owate, , przysadka, podwzg\u00f3rze, hipokamp i ich role w zachowaniach),<br>&#8211; Automatyzmy w zachowaniu (autopilot)- w jednych sytuacjach pomaga (oszcz\u0119dzanie energii i mo\u017cliwo\u015b\u0107 zajmowania si\u0119 kilkoma sprawami na raz), a w innych przeszkadza \u2013 automatyczne, nawykowe oceny, skojarzenia, zas\u0142anianie perspektywy i racjonalnego podej\u015bcia, automatyczne reakcje cia\u0142a i organizmu (wydzielanie \u015bliny w skojarzeniu z ciastkiem\/zapach, smak, obraz, my\u015bl),<br>&#8211; Samokontrola w kontek\u015bcie przemocy (m.in. metody radzenia sobie ze z\u0142o\u015bci\u0105)<br>&#8211; Rola emocji, co dzia\u0142a na mnie, jak ja mog\u0119 sobie radzi\u0107 w r\u00f3\u017cnych sytuacjach? (to, co pomaga jednej Osobie \u2013 niekoniecznie pomaga drugiej)<br>&#8211; Pato-streamerzy i r\u00f3\u017cne wzorce w Internecie; przyk\u0142ady hejtu w Internecie \u2013 jak zachowa\u0107 czujno\u015b\u0107, rozs\u0105dek i jak korzysta\u0107 z Internetu konstruktywnie?<br><\/p>\n\n\n\n<!--nextpage-->\n\n\n\n<!--nextpage-->\n\n\n\n<p>Pozdrawiam serdecznie i \u017cycz\u0119  beztroskiego weekendu.<br>Ewa <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W klasach 4-8 zajmowali\u015bmy si\u0119\u00a0przemoc\u0105 r\u00f3wie\u015bnicz\u0105,\u00a0agresj\u0105, bullyingiem, cyberprzemoc\u0105. Przesz\u0142am w tym zakresie szkolenie w Fundacji Dajemy Dzieciom Si\u0142\u0119 i poza w\u0142asnymi pomys\u0142ami &#8211; posi\u0142kowa\u0142am si\u0119 przygotowanymi przez Nich zaleceniami<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[30,5,56,58,59,50],"class_list":["post-423","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii","tag-czlowiek","tag-edukacja","tag-emocje","tag-przemoc","tag-przemocrowiesnicza","tag-warsztat"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v25.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Przemoc r\u00f3wie\u015bnicza - Strefa Istnienia<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423\" \/>\n<link rel=\"next\" href=\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423&page=2\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Przemoc r\u00f3wie\u015bnicza - Strefa Istnienia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W klasach 4-8 zajmowali\u015bmy si\u0119\u00a0przemoc\u0105 r\u00f3wie\u015bnicz\u0105,\u00a0agresj\u0105, bullyingiem, cyberprzemoc\u0105. Przesz\u0142am w tym zakresie szkolenie w Fundacji Dajemy Dzieciom Si\u0142\u0119 i poza w\u0142asnymi pomys\u0142ami &#8211; posi\u0142kowa\u0142am si\u0119 przygotowanymi przez Nich zaleceniami\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Strefa Istnienia\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/StrefaIstnienia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-06T12:53:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-02-26T18:17:19+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ewa Michalik-Karda\u015b\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ewa Michalik-Karda\u015b\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423\"},\"author\":{\"name\":\"Ewa Michalik-Karda\u015b\",\"@id\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/#\/schema\/person\/f29590f294c5114b591888c531606a3f\"},\"headline\":\"Przemoc r\u00f3wie\u015bnicza\",\"datePublished\":\"2022-05-06T12:53:13+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-26T18:17:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423\"},\"wordCount\":342,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/#organization\"},\"keywords\":[\"cz\u0142owiek\",\"edukacja\",\"emocje\",\"przemoc\",\"przemocr\u00f3wie\u015bnicza\",\"warsztat\"],\"articleSection\":[\"Brak kategorii\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423\",\"url\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423\",\"name\":\"Przemoc r\u00f3wie\u015bnicza - Strefa Istnienia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-05-06T12:53:13+00:00\",\"dateModified\":\"2024-02-26T18:17:19+00:00\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/\",\"name\":\"Strefa Istnienia\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/#organization\",\"name\":\"Strefa Istnienia\",\"url\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cropped-cropped-logo-si.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cropped-cropped-logo-si.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Strefa Istnienia\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/#\/schema\/person\/f29590f294c5114b591888c531606a3f\",\"name\":\"Ewa Michalik-Karda\u015b\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/36a94804a0bba9e0974a3cdacb1da0eac6174181a1586a127011547902db8d6f?s=96&d=wavatar&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/36a94804a0bba9e0974a3cdacb1da0eac6174181a1586a127011547902db8d6f?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"Ewa Michalik-Karda\u015b\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/strefaistnienia.pl\",\"https:\/\/www.facebook.com\/StrefaIstnienia\"],\"url\":\"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Przemoc r\u00f3wie\u015bnicza - Strefa Istnienia","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423","next":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423&page=2","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Przemoc r\u00f3wie\u015bnicza - Strefa Istnienia","og_description":"W klasach 4-8 zajmowali\u015bmy si\u0119\u00a0przemoc\u0105 r\u00f3wie\u015bnicz\u0105,\u00a0agresj\u0105, bullyingiem, cyberprzemoc\u0105. Przesz\u0142am w tym zakresie szkolenie w Fundacji Dajemy Dzieciom Si\u0142\u0119 i poza w\u0142asnymi pomys\u0142ami &#8211; posi\u0142kowa\u0142am si\u0119 przygotowanymi przez Nich zaleceniami","og_url":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423","og_site_name":"Strefa Istnienia","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/StrefaIstnienia","article_published_time":"2022-05-06T12:53:13+00:00","article_modified_time":"2024-02-26T18:17:19+00:00","author":"Ewa Michalik-Karda\u015b","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Ewa Michalik-Karda\u015b","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423"},"author":{"name":"Ewa Michalik-Karda\u015b","@id":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/#\/schema\/person\/f29590f294c5114b591888c531606a3f"},"headline":"Przemoc r\u00f3wie\u015bnicza","datePublished":"2022-05-06T12:53:13+00:00","dateModified":"2024-02-26T18:17:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423"},"wordCount":342,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/#organization"},"keywords":["cz\u0142owiek","edukacja","emocje","przemoc","przemocr\u00f3wie\u015bnicza","warsztat"],"articleSection":["Brak kategorii"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423","url":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423","name":"Przemoc r\u00f3wie\u015bnicza - Strefa Istnienia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/#website"},"datePublished":"2022-05-06T12:53:13+00:00","dateModified":"2024-02-26T18:17:19+00:00","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?p=423"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/#website","url":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/","name":"Strefa Istnienia","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/#organization","name":"Strefa Istnienia","url":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cropped-cropped-logo-si.png","contentUrl":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/cropped-cropped-logo-si.png","width":512,"height":512,"caption":"Strefa Istnienia"},"image":{"@id":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/#\/schema\/person\/f29590f294c5114b591888c531606a3f","name":"Ewa Michalik-Karda\u015b","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/36a94804a0bba9e0974a3cdacb1da0eac6174181a1586a127011547902db8d6f?s=96&d=wavatar&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/36a94804a0bba9e0974a3cdacb1da0eac6174181a1586a127011547902db8d6f?s=96&d=wavatar&r=g","caption":"Ewa Michalik-Karda\u015b"},"sameAs":["http:\/\/strefaistnienia.pl","https:\/\/www.facebook.com\/StrefaIstnienia"],"url":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/?author=2"}]}},"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/423","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=423"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/423\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":612,"href":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/423\/revisions\/612"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=423"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=423"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/Strefaistnienia.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=423"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}