Kręgi

WITAJ PORDRÓŻNICZKO
i PODRÓŻNIKU ŻYCIA!

Serdecznie Zapraszam  Cię na Kręgi, czyli wspólne spotkanie wśród Ludzi i z Ludźmi, którzy potrzebują i poszukują pobycia w stadzie, swobodnego wyrażenia Siebie w empatycznej i wspierającej przestrzeni, pełnej akceptacji, szczerości, zaufania i wzajemnego zrozumienia.

„Miejscówka” Strefy Istnienia (SI), w której spotykamy się w kręgu mieści się około 500 m od metra Imielin.

O KRĘGACH

Kręgi wywodzą się z wielu rdzennych kultur, w których w wielu regionach świata rdzenni mieszkańcy współtworzyli energetyczną, empatyczną przestrzeń, w celu dzielenia się tym, co dla nich ważne.
Kręgi pochodzą zatem od naszych przodków. Zasiadali w nich zarówno przewodnicy duchowi, jak i ich uczniowie, a także osoby niezainteresowane duchowością, potrzebujące wspólnego pobycia. Starszyzna i młodzież.
Kobiety i mężczyźni. Dzielono się w nich mądrością płynącą od każdej osoby, która w nim uczestniczy.

Dla każdej osoby indywidualnie – w zależności od tego w czym i z czym
w danym momencie jesteś – kręgi mogą być formą odpoczynku, relaksu, regeneracji, wsparcia, poruszenia, zdobywania wiedzy i umiejętności,
a dla wielu osób mają również znaczenie terapeutyczne.

 Krąg to przestrzeń, którą współtworzą wszyscy uczestniczący
w nich Ludzie.

Każda Osoba będąca częścią kręgu ma pełną przestrzeń na bycie sobą oraz swobodę wypowiedzi (lub braku wypowiedzi) i ekspresji
(z uwzględnieniem zasad, które wymieniam poniżej).

Każdy Krąg zawiera praktykę wyciszenia, skupienia na swoim wnętrzu w pełnej obecności (medytacji) oraz relaksacji.

ZASADY KRĘGÓW

• Wszyscy jesteśmy równi
• Szanujemy siebie i innych ludzi (inne spojrzenia, punkty widzenia i perspektywy)
• Jesteśmy empatyczni i otwarci – nie oceniamy innych osób
  i dajemy im przestrzeń na bycie sobą
• Uczymy się mówić z poziomu serca i kierujemy się empatią.
• Każdy bierze udział w tej aktywności, na którą ma ochotę i robi to, na co jest gotowy
• Mówi jedna osoba, reszta słucha
• Każda Osoba ma możliwość swobodnej wypowiedzi
• Nie dajemy sobie rad, chyba, że Osoba mówiąca o nie poprosi
• To, co usłyszymy na Kręgu od innych Osób – zostawiamy sobie. Poufność jest podstawą zaufania i budowania bezpiecznej przestrzeni dla Nas wszystkich tak, abyśmy mogli być sobą w pełni

KRĘGI OTWARTE

W pierwszą środę każdego miesiąca spotkamy się na kręgu otwartym – kręgu bez tematu przewodniego, na którym każda Osoba wyraża to, co jej w duszy gra i czym chce w danym momencie się podzielić.

KRĘGI TEMATYCZNE

W trzecią środę każdego miesiąca nieparzystego spotkamy się z tematem przewodnim, w którym będziemy się poruszać

KRĘGI WARSZTATOWE

W trzecią środę każdego miesiąca parzystego weźmiemy „na warsztat” jeden z egzystencjalnych wątków i spotkamy, by go poruszyć w dwóch blokach:

• warsztatowym (ok 1,5 h)
• kręgowym (około 2,5 h)

Krąg warsztatowy różni się od tradycyjnego kręgu warsztatem wprowadzającym do tematu.

TERMINY i INWESTYCJA

Krąg otwarty – w pierwszą środę każdego miesiąca; 18.00 – 21.15

Krąg tematyczny – w trzecią środę każdego nieparzystego miesiąca; 18.00 – 21.15

Krąg warsztatowy – będzie zwoływany w trzecią środę każdego parzystego miesiąca; 17.00 – 21.15

Kręgi: otwarty i tematyczny: 60 zł

Krąg warsztatowy: 120 zł

DODATKI

– Weź wygodny strój, by nie krępował Twojego ciała i Twoich ruchów.
– Zabierz buty na zmianę jeśli przeszkadza Ci chłodna podłoga
– Zabierz wodę do picia.
– Jeśli chcesz – przynieś przekąskę na wspólny stół. Może być cokolwiek.
W przestrzeni jest możliwość zrobienia sobie kawy/herbaty.

ZAPISY

Na krąg trzeba się zapisać, gdyż pojemność Miejscówki jest ograniczona.
Zapisz się:
strefaistnienia@gmail.com
(w tytule napisz: KRĄG i datę, a w treści coś od siebie) 🙂

INFORMACJE O KRĘGACH i WYDARZENIA – NA FACEBOOK STREFY ISTNIENIA (kliknij poniżej):

Strefa Istnienia