Kręgi

Serdecznie Zapraszam  Cię na Kręgi, czyli wspólne spotkanie ludzi, którzy potrzebują i poszukują pobycia w stadzie, powiedzenia tego co dla nich ważne, bycia usłyszanym oraz zaakceptowanym. Jeśli potrzebujesz i poszukujesz swobodnego wyrażenia siebie w empatycznej i wspierającej przestrzeni, pełnej akceptacji, szczerości, zaufania i wzajemnego zrozumienia, potrzebujesz niewymuszonego ruchu lub niewymuszonej pauzy – przyjdź!

„Miejscówka” Strefy Istnienia (SI), w której spotykamy się w kręgu mieści się około 500 m od metra Imielin.

O KRĘGACH

Kręgi wywodzą się z wielu rdzennych kultur, w których w wielu regionach świata rdzenni mieszkańcy współtworzyli energetyczną, empatyczną przestrzeń, w celu dzielenia się tym, co dla nich ważne.
Kręgi pochodzą zatem od naszych przodków. Zasiadali w nich zarówno przewodnicy duchowi, jak i ich uczniowie, a także osoby niezainteresowane duchowością, potrzebujące wspólnego pobycia. Starszyzna i młodzież.
Kobiety i mężczyźni. Dzielono się w nich mądrością płynącą od każdej osoby, która w nim uczestniczy.

Dla każdej osoby indywidualnie – w zależności od tego w czym i z czym
w danym momencie jesteś – kręgi mogą być formą odpoczynku, relaksu, regeneracji, wsparcia, inspiracji, poruszenia, zdobywania wiedzy i umiejętności.
Dla niektórych osób kręgi mają również znaczenie terapeutyczne.

Każda Osoba będąca częścią kręgu współtworzy go mając pełną przestrzeń na bycie sobą oraz swobodę wypowiedzi (lub braku wypowiedzi) i ekspresji (z uwzględnieniem zasad, które wymieniam poniżej).

Każdy Krąg zawiera praktykę wyciszenia, skupienia na swoim wnętrzu w pełnej obecności (medytacji) oraz relaksacji.

ZASADY KRĘGÓW

  • Wszyscy jesteśmy równi
  • Szanujemy siebie i innych ludzi (inne spojrzenia, punkty widzenia i perspektywy)
  • Jesteśmy empatyczni i otwarci – nie oceniamy innych osób
    i dajemy im przestrzeń na bycie sobą
  • Uczymy się mówić z poziomu serca i kierujemy się empatią.
  • Każdy bierze udział w tej aktywności, na którą ma ochotę i robi to, na co jest gotowy
  • Mówi jedna osoba, reszta słucha
  • Każda Osoba ma możliwość swobodnej wypowiedzi
  • Nie dajemy sobie rad, chyba, że Osoba mówiąca o nie poprosi
  • To, co usłyszymy na Kręgu od innych Osób – zostawiamy sobie. Poufność jest podstawą zaufania i budowania bezpiecznej przestrzeni dla Nas wszystkich tak, abyśmy mogli być sobą w pełni

KRĘGI OTWARTE

W pierwszą środę miesiąca spotkamy się na kręgu otwartym – kręgu bez tematu przewodniego, na którym każda Osoba wyraża to, co jej w duszy gra i czym chce w danym momencie się podzielić.

KRĘGI TEMATYCZNE

W trzecią środę miesiąca spotkamy się z tematem przewodnim, w którym będziemy się poruszać na kręgu

KRĘGI WARSZTATOWE

W drugą środę miesiąca parzystego weźmiemy „na warsztat” jeden z egzystencjalnych wątków i spotkamy, by go poruszyć w dwóch blokach:

  • warsztatowym (ok 1,5 h)
  • kręgowym (około 2,5 h)

Krąg warsztatowy różni się od tradycyjnego kręgu warsztatem wprowadzającym do tematu.

TERMINY

Krąg otwarty – w pierwszą środę miesiąca; 18.00 – 21.15

Krąg tematyczny – w trzecią środę miesiąca; 18.00 – 21.15

Krąg warsztatowy – będzie zwoływany w drugą środę każdego parzystego miesiąca; 17.00 – 21.15

INWESTYCJA

Kręgi: otwarty i tematyczny: 60 zł

Krąg warsztatowy: 120 zł

DODATKI

Weź wygodny strój, by nie krępował Twojego ciała i Twoich ruchów.
Zabierz buty na zmianę jeśli przeszkadza Ci chłodna podłoga
Zabierz wodę do picia.
Jeśli chcesz – przynieś przekąskę na wspólny stół. Może być cokolwiek.
W przestrzeni jest możliwość zrobienia sobie herbaty.

ZAPISY

Na krąg trzeba się zapisać, gdyż pojemność naszej Bazy (lokalu)
jest ograniczona.

Zapisać się można:

  1. mailowo: strefaistnienia@gmail.com podając w tytule KRĄG
    i datę, a w treści swoje imię i coś od siebie 🙂
  2. przez formularz:

INFORMACJE O KRĘGACH i WYDARZENIACH – NA FACEBOOKU: Strefa Istnienia

Subskrybuj nas!

Loading