Kategorie
Brak kategorii

Co kryje się pod gniewem?

Gniew jest gniewem.
Zmodyfikowaną złością.
To przede wszystkim 🙂

Może mieć wiele twarzy i przejawiać się różnie.

Jego „inne imiona” (źródła powstania) – to czasem m.in.:
strach, bezsilność, rozpacz, rozczarowanie, ból, niezgoda, niechęć, zawiść, zazdrość…
I wiele innych.

Gniew może być też przyczyną dla powyższych.

Kategorie
Brak kategorii

Przytulanie 

Większość Ludzi przytula się na chwilę (ok 3 sekund).
Krótkie przytulenia mogą powodować niedosyt; organizm bada energetycznie sytuację i nastawia się na to, co z założenia ma nieść ze sobą przytulenie – poczucie bliskości i bezpieczeństwa, a zamiast tego znajduje niedosyt..

Czasem czujemy dyskomfort w wytrwaniu w dłuższym przytuleniu i czasem nie wiemy, jakie korzyści zdrowotne płyną z wytrwania w dłuższym uścisku.
Oczywiście bywa też, że krótkie przytulenia są satysfakcjonujące i nie mamy w nich złego odczuwania!

Kategorie
Brak kategorii

Przemoc rówieśnicza

W klasach 4-8 zajmowaliśmy się przemocą rówieśnicząagresją, bullyingiem, cyberprzemocą.

Przeszłam w tym zakresie szkolenie w Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę i poza własnymi pomysłami – posiłkowałam się przygotowanymi przez Nich zaleceniami

Kategorie
Brak kategorii

„Poznaję emocje i uczucia”

Hej heeej!

Jakkolwiek dziwnie to nie brzmi w kontekście Dorosłych – okazuje się, że często wiele w nas dzieje się poza naszą czujnością i to wiele często związane jest z emocjami i uczuciami, które mają swoje odbicie w naszym organizmie, w naszych zachowaniach, postawach, nastrojach, działaniach,….
Warto je ujrzeć z różnych perspektyw, w całej okazałości i spektrum ich istnienia i … poznać.
I wybrać co dalej… 😎